어쩌면 당신 주변에도 언제나 남들과 다르게 느끼는 사람들이 있을 거예요. 그들은 소음이 더 크게 들리고, 감정의 변화가 크게 느껴져서 혼란스러워할 때도 많아요. 이러한 심리적 특성을 가진 사람을 “고감도 감각 정보 처리자” 또는 “HSP(Highly Sensitive Person)”라고 하는데요. HSP에 대해 알아보며 여러분의 예민함이 어떤 기준으로 평가될 수 있는지, 자가 진단 방법까지 알아보도록 해요. ✅ 예민함을 극복하고 삶의 … Read more
고감각인(HSP)이라는 용어는 많은 사람들에게 생소할 수 있지만, 사실 이는 우리 사회에서 점점 더 주목받고 있는 개념이에요. HSP 테스트의 의미와 나의 예민함을 비교하는 것은 개인의 정서적 건강과 자기 이해를 증진시키는 중요한 여정이 될 수 있어요. 이 글에서는 HSP란 무엇인지, HSP 테스트의 과정, 그리고 예민함을 이해하고 관리하는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요. ✅ 나의 예민함을 이해하고 극복하는 … Read more
당신은 과민한 사람? HSP 자가진단 리스트 HSP(고도로 감수성이 높은 사람)라는 용어는 우리가 잘 알지 못했던 많은 면모를 보여줍니다. 당신은 작은 소리에도 잘 놀라고, 사람들 사이에서 쉽게 피곤해지거나 감정의 기복이 심하다면, 아마도 당신은 HSP일 수 있어요. HSP는 단순한 성격 특성이 아니라, 뇌의 처리 방식 차이에서 비롯된 현상입니다. 오늘은 HSP에 대해 더 깊이 이해하고, 자가 진단을 할 … Read more